【杭州捷成速记】速录机速度训练的目的、内容和原则
来源：admin 栏目：学习园地 发布时间：2011-08-29 19:44:26 阅读：2451
一、速录机速度训练的目的
1.迅速、准确、不加思索的击打任何音节码。
2.连贯、流畅、轻松自如的击打任何连贯的语言。
二、速录机速度训练的内容
1.音节码词语的练习
音节码词语是亚伟速录的基础，直接影响到其他练习的，是首先需要通过的。
2.熟文章的练习
熟文章的练习，是训练高速、准确、连贯击打技巧的主要手段，不可忽视其重要作用和意义。
3.专项练习
包括：阿拉伯数字的练习、中文数字的练习、英文字母的练习等，是实际工作的需要，不用作为长项，但是必须经过强化训练，达到一定熟练度。
4.生文章的练习
生文章的练习主要用来巩固指法、熟练技巧、属于常规训练。
三、速录机速度训练的原则
1.追求准确
操作亚伟中文速录机，准确是第一重要的。这里所说的准确包括宏观和微观两个方面，即宏观上，记录必须完整才能说得上准确（一定要速度快，否则肯定记不全）；微观上，记录的每个字、每个词都必须准确无误，要努力消除手误（明明想得是某一个字词，打出来确是另外的字词）。以上说得是实际工作中准确的重要性，然而，在训练中，准确尤其重要。因此，速录技能的训练是以大量的高强度的重复为手段的，如果不追求准确，就是在重复错误。这样的结果，你也能够获得很高的击键频率，速度很快，但是所记录的内容由于准确性太差，根本无法阅读，达不到速录的目的。因此，“追求准确”是速度训练过程中始终要放在第一位的重要原则。
2.循序渐进
速录技能的掌握一定要遵循其自身的规律，按照一定的程序进行训练。其基本的顺序应该是：键位==》音节码==》音节码词语==》熟文章及专项训练==》实时听打记录训练。道理很简单，如果你连基本的键位指法都不掌握，音节码就很难学习，进而无法正常进行音节码词语的训练，使得基本功很差，进行熟文章的练习就没有什么，当然就更无法适应实时听打记录的训练了。最终的结果必然是虽然用了很长时间，但是却没有什么效果，速度总也上不来。尤其是初学亚伟中文速录机的自学者，最容易犯“冒进的错误。有的人是刚刚看了教程中的编码表，就开始一个字一个字地打报纸，结果是基本功很不扎实，打不快。反过来又开始要么埋怨自己不是当速录员的材料，要么埋怨亚伟中文速录机太难学，给自己带来了很重的思想负担。因此，按照亚伟中文速录机自身的规律特点，循序渐进、脚踏实地、扎扎实实地训练，是每一个有志于学习亚伟中文速录机，最终成为一名优秀的速录员的人所必须遵循的重要原则。
3.抓住重点
由于速录训练的内容不是单一的，各部门内容的细节也不尽相同，仅音节码训练包含了400多个指法的训练。因此，训练的不同阶段，其侧重点必然不同。另外，不同的内容训练的效果也不完全相同，肯定在速度上出现参差不齐的现象。而且，速度低的部分会影响整体速度的提高。所以，也需要根据实际情况“开小灶”，对某些速度低的部分进行重点强化。总之，在速度训练中，切忌过分“单打一”，这样一方面容易造成某些内容很熟练而某些内容总是不熟练，整体速度不平衡；另一方面，长期长时间地进行过分单一的训练，非常容易疲劳和疲塌，降低训练的兴趣和效果。例如：音节码的训练，重点是每个音节码指法的强化与熟练，文章就可以少练。但是总练习音节码肯定很枯燥，还是要适当打打文章；而且音节码的难度不一样，有的可能已经很熟练，还有的可能还很困难，这就需要把这些很难打的编码作为重点，单独加强练习。总之，速度训练是一个科学的过程，一定要善于总结，抓住重点，才能取得最好的效果。
4.讲求效率
训练必须刻苦努力，更要讲求方式方法，提高效率。应该“苦练加巧练”，用最短的时间，取得最好的训练效果。这与“冒进”根本不同，在宏观上，要求学员善于动脑筋，想办法，减少练习的盲目性，提高训练的针对性；要随时检查训练的效果，加强反馈，调整训练的内容和重点，把宝贵的时间充分利用好。在具体的训练上，要善于分析、总结不同方法之间的优劣，寻找最适合自己的训练方法；同时要对自己的条件有一个政府的认识，定一个切合实际的方案，甚至自编一些补充练习以弥补自己的不足。例如：进行熟文章练习时，如果你现在的速度是50字/分，那你把训练的目标定在200字/分就是不切实际，需要用很长的时间才能达到，而且对速度的提高意义不大，效率低下。如果把目标定为100字/分就比较适合，不用太多的时间就可以达到，可以尽快地多掌握一些相同等级的熟文章，从而拉动整个速度全面提升；另外，在训练时，还可以把文章分为若干短小的段落，一段一段地达到要求，这样又比整个文章一遍一遍地练习节约时间，效果最高，效果最好！
还有，循序渐进的原则是体现在整个训练过程中的，因此，更高一级的训练本身也是对原来训练一个补充和提高，因此在前一项训练做到一定程度，就要“升级”，以新带旧。因为任何事情做到最好都是最困难的，训练也是一样，不能把标准定义在“完美”，以取得效果的最大化。从这些例子可以看出，不同的目标和方法，由于效率不同，效果也不同。相信学员们发挥自己的聪明才智一定能够制定出一系列的适合自己的高效的训练方案。
5.持之以恒
亚伟速录训练是一个长期的过程，通过接连不断地反复练习的积累，持续地对大脑产生刺激，丛生疏到熟悉，最终由量变而质变，达到条件反射的程度。上述过程如果中断，训练的效果很难保证。因为熟练的本质是对动作的记忆，记忆都是会遗忘的。不断的重复就是在与遗忘赛跑，战胜了遗忘，就向条件反射的目标前进了一步。而停止了重复，就会不断地遗忘，最终功亏一篑！因此，速录训练必须持之以恒，一旦形成了条件反射，记忆的强度很高，足以战胜一般的遗忘。除非很长时间远离亚伟中文速录，一般情况下速度水平是不会下降的。从理论上讲，那时候你才能放松练习。但是，艺无止境，每个速录员都要追求更高的境界，既使是速录水平已经很高，但是知识结构、语言文字水平、口音辨识能力、整理加工技巧等等综合素质也还是要不断提高的。这更是每一个人长期乃至终生所要坚持的，即活到老，学到老！
1.迅速、准确、不加思索的击打任何音节码。
2.连贯、流畅、轻松自如的击打任何连贯的语言。
二、速录机速度训练的内容
1.音节码词语的练习
音节码词语是亚伟速录的基础，直接影响到其他练习的，是首先需要通过的。
2.熟文章的练习
熟文章的练习，是训练高速、准确、连贯击打技巧的主要手段，不可忽视其重要作用和意义。
3.专项练习
包括：阿拉伯数字的练习、中文数字的练习、英文字母的练习等，是实际工作的需要，不用作为长项，但是必须经过强化训练，达到一定熟练度。
4.生文章的练习
生文章的练习主要用来巩固指法、熟练技巧、属于常规训练。
三、速录机速度训练的原则
1.追求准确
操作亚伟中文速录机，准确是第一重要的。这里所说的准确包括宏观和微观两个方面，即宏观上，记录必须完整才能说得上准确（一定要速度快，否则肯定记不全）；微观上，记录的每个字、每个词都必须准确无误，要努力消除手误（明明想得是某一个字词，打出来确是另外的字词）。以上说得是实际工作中准确的重要性，然而，在训练中，准确尤其重要。因此，速录技能的训练是以大量的高强度的重复为手段的，如果不追求准确，就是在重复错误。这样的结果，你也能够获得很高的击键频率，速度很快，但是所记录的内容由于准确性太差，根本无法阅读，达不到速录的目的。因此，“追求准确”是速度训练过程中始终要放在第一位的重要原则。
2.循序渐进
速录技能的掌握一定要遵循其自身的规律，按照一定的程序进行训练。其基本的顺序应该是：键位==》音节码==》音节码词语==》熟文章及专项训练==》实时听打记录训练。道理很简单，如果你连基本的键位指法都不掌握，音节码就很难学习，进而无法正常进行音节码词语的训练，使得基本功很差，进行熟文章的练习就没有什么，当然就更无法适应实时听打记录的训练了。最终的结果必然是虽然用了很长时间，但是却没有什么效果，速度总也上不来。尤其是初学亚伟中文速录机的自学者，最容易犯“冒进的错误。有的人是刚刚看了教程中的编码表，就开始一个字一个字地打报纸，结果是基本功很不扎实，打不快。反过来又开始要么埋怨自己不是当速录员的材料，要么埋怨亚伟中文速录机太难学，给自己带来了很重的思想负担。因此，按照亚伟中文速录机自身的规律特点，循序渐进、脚踏实地、扎扎实实地训练，是每一个有志于学习亚伟中文速录机，最终成为一名优秀的速录员的人所必须遵循的重要原则。
3.抓住重点
由于速录训练的内容不是单一的，各部门内容的细节也不尽相同，仅音节码训练包含了400多个指法的训练。因此，训练的不同阶段，其侧重点必然不同。另外，不同的内容训练的效果也不完全相同，肯定在速度上出现参差不齐的现象。而且，速度低的部分会影响整体速度的提高。所以，也需要根据实际情况“开小灶”，对某些速度低的部分进行重点强化。总之，在速度训练中，切忌过分“单打一”，这样一方面容易造成某些内容很熟练而某些内容总是不熟练，整体速度不平衡；另一方面，长期长时间地进行过分单一的训练，非常容易疲劳和疲塌，降低训练的兴趣和效果。例如：音节码的训练，重点是每个音节码指法的强化与熟练，文章就可以少练。但是总练习音节码肯定很枯燥，还是要适当打打文章；而且音节码的难度不一样，有的可能已经很熟练，还有的可能还很困难，这就需要把这些很难打的编码作为重点，单独加强练习。总之，速度训练是一个科学的过程，一定要善于总结，抓住重点，才能取得最好的效果。
4.讲求效率
训练必须刻苦努力，更要讲求方式方法，提高效率。应该“苦练加巧练”，用最短的时间，取得最好的训练效果。这与“冒进”根本不同，在宏观上，要求学员善于动脑筋，想办法，减少练习的盲目性，提高训练的针对性；要随时检查训练的效果，加强反馈，调整训练的内容和重点，把宝贵的时间充分利用好。在具体的训练上，要善于分析、总结不同方法之间的优劣，寻找最适合自己的训练方法；同时要对自己的条件有一个政府的认识，定一个切合实际的方案，甚至自编一些补充练习以弥补自己的不足。例如：进行熟文章练习时，如果你现在的速度是50字/分，那你把训练的目标定在200字/分就是不切实际，需要用很长的时间才能达到，而且对速度的提高意义不大，效率低下。如果把目标定为100字/分就比较适合，不用太多的时间就可以达到，可以尽快地多掌握一些相同等级的熟文章，从而拉动整个速度全面提升；另外，在训练时，还可以把文章分为若干短小的段落，一段一段地达到要求，这样又比整个文章一遍一遍地练习节约时间，效果最高，效果最好！
还有，循序渐进的原则是体现在整个训练过程中的，因此，更高一级的训练本身也是对原来训练一个补充和提高，因此在前一项训练做到一定程度，就要“升级”，以新带旧。因为任何事情做到最好都是最困难的，训练也是一样，不能把标准定义在“完美”，以取得效果的最大化。从这些例子可以看出，不同的目标和方法，由于效率不同，效果也不同。相信学员们发挥自己的聪明才智一定能够制定出一系列的适合自己的高效的训练方案。
5.持之以恒
亚伟速录训练是一个长期的过程，通过接连不断地反复练习的积累，持续地对大脑产生刺激，丛生疏到熟悉，最终由量变而质变，达到条件反射的程度。上述过程如果中断，训练的效果很难保证。因为熟练的本质是对动作的记忆，记忆都是会遗忘的。不断的重复就是在与遗忘赛跑，战胜了遗忘，就向条件反射的目标前进了一步。而停止了重复，就会不断地遗忘，最终功亏一篑！因此，速录训练必须持之以恒，一旦形成了条件反射，记忆的强度很高，足以战胜一般的遗忘。除非很长时间远离亚伟中文速录，一般情况下速度水平是不会下降的。从理论上讲，那时候你才能放松练习。但是，艺无止境，每个速录员都要追求更高的境界，既使是速录水平已经很高，但是知识结构、语言文字水平、口音辨识能力、整理加工技巧等等综合素质也还是要不断提高的。这更是每一个人长期乃至终生所要坚持的，即活到老，学到老！
